毎日猛暑日続きで、夜も寝苦しい日々が続いていますね。一体梅雨入りとは何だったのだろう、と疑問に思う今日このごろ。 わたしはもともと不眠がちだったのだけど、不眠がひどくなるのが毎年夏。暑くてイライラしやすいせいか、あまりぐ…
季節はもう初夏。少しずつ汗ばむ日も増えて、最近では日中の最高気温が25℃以上の日も増えて、服装も日中は半袖で過ごしやすい季節になりました。 季節の変わり目や、暑い日が続くと心身の体調を崩しやすかったり（実はわたし、毎年5…
今年2月下旬から取り入れているイギリス発のダイエットサプリメントPhenQ。お休み期間もありましたが、1ヶ月摂り続けて、体重等の変化はどうなったかを簡単にまとめてみることにしました。 前回のPhenQの記事はこちらから …
最近わたしがハマっているブランドといえば、イギリス発・グローバルウェルネスブランドのNaturecan（ネイチャーカン）の製品。もともと最初はPRでCBD製品やスキンケア製品、コラーゲンペプチドのサプリ（プロテインのよう…
わたしが愛してやまないイギリス発の高級スパブランドのESPA。もうESPAを知ってからもう7年以上経ってるかな？もともとはlookfantastic ビューティーボックス定期便でESPAを知ったのが最初でした。 その後も…
–2024.08.09 追記 PhenQを夏のダイエットに再開したレビュー記事と夏のお盆セールの情報の記事のリンクをを追記しました。–2024.04.27 追記 PhenQを1ヶ月使用したレビュー…
わたしは長年悩まされている不眠、しょっちゅう起こる片頭痛（最近わかったことは低気圧で起こることが多いということ。年齢重ねてからは気象頭痛が起こるようになってしまったらしい…）でいつも漢方薬やロキソニンといった…
カサカサの乾燥肌で顔だけでなく体も乾燥しやすい、The乾燥肌のわたし。毎年秋冬になるたびに、外側からのスキンケアだけでなく、内側からのケアも必要だな、と思いビタミンBとビタミンCの基本的なサプリを取り入れたり、美容サプリ…
梅雨の季節になり、これから夏本番！今年は4月下旬頃から暑い日もありましたが、今年も暑さ対策だけでなく、日差し対策をしっかりしなければ、と思う今日このごろ。 今回は前回掲載した記事「lookfantastic Summer…
