連休中は旅行等でほぼ毎日歩き回っていた私。
旅先でも持っていったマッサージ用オイルについてちょっと記事にしてみようと思いブログを更新することにしました。
私は割と歩くのが好きなのですが、歩きすぎると（大体2万5千歩以上）足の疲れがドッと出ることが多いです。特に旅行に行ったときは普通に3万歩歩くこともあるのですが、次の日は筋肉痛やむくみに悩まされます。
個人的に使ってよかったマッサージ用オイル
そんなときに必ずやるのがお風呂上がりにやる脚のマッサージ。
マッサージといっても個人でできる簡単なものでふくらはぎから太ももにかけてオイルでマッサージしているだけなのですが、これをやるとやらないとでは次の日の朝の足の疲れがだいぶ違います。
あまりに疲れたときはお風呂上がりに「休足時間」をペタペタ貼るだけのときもありますが（これもそこそこ効果あります）、オイルマッサージはオイルの香りで癒やし効果もあるので簡単なマッサージだけでも疲れを取る効果があるのでオススメです。
WELEDA White Birch Body Oil
今メインで使っているマッサージ用オイルがこちら。
WELEDAのオイルは過去にローズを使ったことがありますが、こちらはグレープフルーツの香りなのでややすっきりめのさわやかな香りです。オイルの質感もローズよりは軽めだと感じました。
WELEDAのオイルは種類が多いのですがバラエティショップ（LOFTやハンズなど）でも販売されているので店舗でテスターを確認しながら購入できる点も良いと思います。
ヒップや二の腕のざらつきをケアするために開発されたボディマッサージ用オイルで、肌の引き締めやハリを保つために効果的なシラカバ葉エキス等をブレンドし、マッサージしながらハリとなめらかさを与えてくれます。
オイルはちょっととろみがありますが同じWELEDAのローズよりは軽めなのでマッサージのあとは乾いたタオルで軽くふき取る程度でベタつきは感じず保湿もしっかりしてくれます。
保湿効果に関してはローズのほうが効果が高いと感じましたが、その分夏はちょっとオイルの重さが気になっていました。
ホワイトバーチはローズよりも使用感が少し軽めで香りもすっきりめのグレープフルーツなので夏でもあまり気にせず使えるという点で私はマッサージならホワイトバーチ派です。
肌すべりもよく、グイグイ揉みこむようなマッサージをしてもスッと流せるくらいスルスルとオイルが伸びるのでマッサージ用オイルとしてもとても使いやすいと感じました。また引き締め効果のおかげなのか疲れとむくみでパンパンだったふくらはぎも柔らかくなりました。
ちなみに最近WELEDAのオイルは使いやすくなってポンプ式になっているのですが私のは切り替え前に購入したものなのでポンプ式ではありません。
個人的にはポンプ式のほうがずっと使いやすいと思います。旧型のこちらはキャップを閉めるとき少しオイルが垂れてしまうので瓶にオイルのぬるつきが残ってしまうことがあったのでポンプ式になって改良されて良くなりました。
以前使用したWELEDAのローズのオイルは使い切りコスメで少しだけ紹介しています。
THE BODY SHOP ポリネシアン モノイラディアンスオイル
こちらは私の大好きなTHE BODY SHOPのものですが、香りがとにかく良くて数種類あるオイルの中でも一番南国のスパ感のあるポリネシアンの香りに惹かれて購入しました。
タヒチに伝わる香油の香り（ココナッツオイルとティアレフラワー）で柔らかく少し甘めの香りが本当にいい香り！
オイルはWELEDAと比べるとさらっとしています。マッサージ用オイルとしての肌へのすべりも良いです。
WELEDAとちょっと違うな～と思った点は仕上がりのベタつき感がボディショップのほうが控えめで、最後にタオルで軽く拭き取った後はオイルのテカリではなく、程よくツヤ感が残ります。
どちらのオイルもマッサージ用としては良く、私は香りで使い分けしています。なんとなく気分的にさっぱりしたほうがいいな、というときはWELEDA、落ち着いた気分にしたいときはこちらのボディショップのオイルという感じで使い分けています。
余談ですが、こちらのボディショップのオイルは髪にも使えるそうで、ヘアオイルとして使って良かったという口コミも見かけました。私は髪の毛には使ったことがないのですが、割とサラッとしたオイルでベタつかないので髪の毛にも良いかもしれません。
デコルテ・ネックケアも大事（クリーム編）
デスクワークでPCに向かって作業することが多いのですが、そうするとどうしてもデコルテのあたりが張ってしまい首、肩、デコルテに疲れが出てしまいます。
以前購入品紹介でも記事にしたPRAIのAGELESS Throat & Decolletage Crèmeでデコルテから首、肩にかけてマッサージしています。
このクリームはもともとlookfantastic ビューティーボックスに入っていたもので、デコルテマッサージ用に使ってみて良かったので現品購入しました。
香りもよく、デコルテマッサージから首にかけてしっかり流していくだけでもかなり気持ち良くなります。
もともとはエイジングケア＆ネックケアのクリームのようですが、マッサージにもピッタリで香りもよくオイルと違いベタつきもないのでとっても使いやすいので次もリピート購入するつもりです。マッサージしながらエイジングケアができるので結構いいことだらけですね。
最後にマッサージの方法ですが、私はWELEDAの公式サイトに掲載されているマッサージ方法を参考にやっています。
結構グイグイと揉み込むこともあるのですが、不思議と痛さは感じず結構気持ちよくマッサージできるので
逆にデコルテはサボってしまうとすぐに張ってマッサージするときもちょっと痛さ（痛気持ちいいくらい）を感じます。
動画等でもマッサージ方法を紹介しているサイトもありますし、ボディショップには木製のマッサージャーもあったので自分に合った心地よいマッサージ方法を探して実践するのも楽しかったりします。
またサンダルを履く季節になるとより脚のケアやかかとのケアが大事になってくるので今のうちからマッサージの習慣をしっかりと続けなきゃ…。
